Ozzy del Toro, entrenador personal, te enseña tres movimientos para lograr el efecto que deseas en el centro de tu cuerpo. Necesitarás una pelota para girar el torso de lado a lado, y un tapete para acostarte y levantar tus piernas y rodillas.
Ozzy Del Toro, entrenador personal, te enseña tres movimientos para lograr el efecto que deseas en el centro de tu cuerpo. Necesitarás una pelota para girar el torso de lado a lado, y un tapete para acostarte y levantar tus piernas y rodillas.